テーマ:ジャイロトニック・キネシス

MMKイベント終了~

11月3日(土・祝)は ジャイロキネシス&ダンスワークショップ 11月6日(火)はジャイロキネシス特別クラス 50歳以上の方限定イベント どちらのイベントも満員御礼で無事終了  クラスの雰囲気をご…
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MMKイベント☆50歳以上限定ジャイロキネシス

腰痛・肩こり改善 ジャイロキネシス特別クラス 50歳以上の方限定イベントを開催します 当日のクラスは通常のジャイロキネシスクラスより“ ゆっくり・ゆったり ” リズミカルな呼吸と共に流れるような、螺旋を描くような動きで行ないます。 自分の体をセルフマッサージし、す…
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MMKイベント☆ジャイロキネシス&ダンスWS

世界中の舞台で活躍をしてきた MMK主宰 元プリマバレリーナ宮内真理子がダンサー向けのワークショップを長野市で開催します! ~ 宮内 真理子よりメッセージ ~ 今よりももっと自由に華麗に踊りたい、ダンスに関わる全ての方の願いではないでしょうか? 私自身が長年身体の故障に悩み、いろいろなエクササイズ、メソッドを試して来ま…
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長野県カルチャーセンター:10月スタート講座のお知らせ

長野駅前の駅ビルにある長野県カルチャーセンター10月から始まる講座のお知らせです。 お仕事帰りに体を動かし(職場での)ストレスを発散しませんか お車でお越しの方は指定駐車場の割引利用ができますョ。 ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 第1・3水曜日 18:30…
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すみへいカルチャーセンター:10月スタート講座のお知らせ

長野市北長池にある すみへいカルチャーセンター 10月から始まる講座のお知らせです。 秋からの半年間カラダを動かして健康的な日々を過ごしませんか? ~何年か前…オフィスでのストレスと1日中パソコンに向き合い、背中や肩、目を駆使してたOL時代。 ガチガチに凝り固まったカラダと 行動範囲がせまく、…
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夏季休暇は病院で

お盆休みも終わり、学校も2学期がスタート、そろそろ通常モードに戻りつつある今日この頃。 いかがお過ごしですか? 私はお盆のタイミングを使って入院 そして先週退院しました。 高校時代、原チャリで事故って以来の入院  今回の入院は事故でも事件…
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MMK東京Newスタッフ

先日東京での滞在中、MMK東京スタッフと顔合わせ。 東京のスタジオを支えてくれるNewスタッフです 左から遠藤真理子さん、金子栄一さん、真理子さん、私、太田瞳さん みんな、それぞれのバックグランドを生かし活動しています。 ちょうど前日に誕生日を迎えた私にサプライズでデザートプレートを用意していた…
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ジャイロトニック認定トレーナーになりました。

サティフィケートを持ってみんなで記念撮影 認定トレーナーになるための最後のステップ ジャイロトニック・ファイナルサティフィケーションコースを受講し、晴れて「認定トレーナー」となりました 中国・韓国・香港・グアムそして日本。ファイナルともなると世界中から受講生が集まります {%足…
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6日ジャイロキネシス体験型講演会が行われました。

ハワイネタをお休みしてイベント報告 6月6日「ジャイロキネシス体験型講演会」が長野市のホテル国際21で行われました。 お話を聞くだけでなく、体験もできる講演会。 初めて行うかたちでしたが、お伝えする側も参加される側も“聞くだけ”“動くだけ”でないのが体験型のいい所 後ろのお…
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ジャイロキネシス体験型講演会

MMK主宰の元プリマバレリーナ 宮内真理子ジャイロキネシス体験型講演会 が長野市内のホテルで行われます  世界数々の舞台で活躍してきた本人のトークのほか、 実際にジャイロキネシスのエクササイズも楽しめます。 【日 時】 6月6日(水)10:00開場 10:…
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MMK☆長野ケーブルテレビで放送中!

若手からベテランまで、長野市内で活躍する “ 人 ” にスポットをあてる 長野商工会議所だよりの “ きらっとひかる ” ジャイロトニック・ジャイロキネシスのMMK 宮内真理子さんが紹介されました 詳細はこちら→☆ 長野ケーブルテレビの長野商工会議所の番組内でも放送が始まりました(4…
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人きらっとひかる

ジャイロトニック・ジャイロキネシス 掲載情報です。 長野商工会議所の「会議所だより 4月号」(メンバーとなっている事業所に配布される会報) MMK代表の宮内真理子さんが掲載されています。 会員でないとお目にかかることができない会報誌ですが、掲載されているページはサイトで内容を見ることができます…
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【骨盤調整ヨガ】4月場所変更のお知らせ

いつもブログをご覧頂きありがとうございます 月1回土曜日の夕方にDay&Living長野店(長野市高田)で開催している【骨盤調整ヨガ】 ロン都・イーストプラザ2階 MMK長野スタジオ(長野市北尾張部)に場所・曜日を変更しての開催となります。 【骨盤調整ヨガ】 4月 21日(土) 17…
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いつかニューヨークへ

ジャイロトニック6日間のコースを終え長野に戻りました。 寒い 長野に戻ればそろそろ春かなぁ~ と思ったら雪 春はもう少し先のようですね 今回参加したコースは“review” …
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30人のジャイロトニックセッション

昨年、MMK長野スタジオのオープンに合わせ5台のジャイロトニックのマシンがスタジオに揃いました。 真理子先生 えらいマシンを持って長野に帰ってきてくれたものだわ~ と感心するのも束の間 私もこのマシンを扱えるようにと、夏にはジャイロトニックの養成コースに参加
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トレーナー養成コース開催します!

MMK主催 2012年ジャイロトニック・ジャイロキネシストレーナー養成コースの開催日程が決まりました 興味のある方はこちらをご覧いただき、ご不明な点、詳細はお問い合わせ下さい。 ジャイロトニック養成コース ジャイロキネシス養成コース 今回はMMK…
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MMKのポストカード №2

ご案内が遅くなりましたが、ジャイロトニック・ジャイロキネシスのMMK スタジオの新しいポストカードができあがりました 今回は1月にオープンしたMMK東京スタジオの詳細が入っています
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すみへいカルチャーセンター:4月スタート講座のお知らせ

すみへいカルチャーセンター 4月から新しい講座が始まります  第2・4土曜日 9:45~11:00 骨盤調整ヨガ 骨盤調整ヨガとは… 骨盤を中心に全身の調整を行います。 筋肉の歪みや無意識に行っている癖を改善しながら、健やかな美しい身体作りを目指します。 座った状態や寝転…
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好評につき延長~

私(高木)が担当するジャイロトニックのプライベートセッション 一般の方は   60分 4000円 メンバーの方は 60分 3000円のアプレンティス価格 好評につき2012年3月まで延長になりました 寒さと疲れで元気のないカラダ、年末年始に不摂生をしたカラダを目覚めさせませんか…
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テレビ取材

ジャイロトニック・ジャイロキネシスのMMK長野スタジオで、本日テレビ取材がありました 体験にきたのは現在長野在住のよしもと芸人の“こてつ”さん 「こぼれ情報徹底追及班」?という腕章を付け、元気にいらっしゃいました。 さっそく着替える というお二人…
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明日のご予定はお決まりですか?

すっかり秋らしくなりましたね 明日は 快活フィットネスCLUB さんの 休日特別プログラムでジャイロキネシス のクラスを行います。 午前・午後の2クラス 天気の良い休日になりそうです {%…
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ジャイロトニック体験してみませんか?

この夏、ジャイロトニック養成コースを無事終了し 10月から本格的にジャイロトニックのティーチングを始めています ティーチングの実習スタートとして 今年いっぱい私(高木)のプライベートセッション(60分)を4000円とさせていただきます
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快活フィットネスCLUBでジャイロキネシス

長野市にあるジャイロトニック・ジャイロキネシスのスタジオ MMKが企画するイベントクラスが快活フィットネスCLUBさんで行われます。 快活フィットネスCLUBはJR長野駅 善光寺口より 徒歩8分 少し郊外にあるMMKのスタジオまでお越しになれない方も、参加して頂きやすい場所だと思います。 スポ…
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訂正【骨盤調整ヨガ】場所変更のお知らせ(10月8日)

いつもブログをご覧頂きありがとうございます 月1回土曜日の夕方にDay&Living長野店(長野市高田)で開催している【骨盤調整ヨガ】 ホームランスタジアム長野(長野市北尾張部)に場所を変更しての開催となります。 地図はこちら 【骨盤調整ヨガ】10月8日(土)17:45~18:45…
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ジャイロキネシス認定トレーナーになりました。

サティフィケートを持ってみんなで記念撮影 9月の最終週、ジャイロキネシス認定トレーナーになるための最後のステップ ジャイロキネシス・ファイナルサティフィケーションコースを受講し、晴れて「認定トレーナー」となりました。 長野に戻り、ホッとひと安心 ジャイロ…
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長野こまち

ジャイロトニック・ジャイロキネシス 掲載情報です。 長野市にオープンした「MMKスタジオ」100ページをご覧下さい。 グループクラスとなるジャイロキネシス プライベートセッションとなるジャイロトニック専門のスタジオです。 スタジオにお越しの際はご予約いただき、クーポンをお持ちくださ…
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ジャイロキネシストレーナー養成コース in Tokyo

【プレトレーニング (6日間)】 どちらかをご受講下さい。 《日程》 プレトレーニング1 2011年11月21日~26日(6日間) お申込締切 10月15日 プレトレーニング2 2012年 1月 4日~ 9日(6日間) お申込締切 11月30日 《時間》 …
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バレリーナへの道

ジャイロトニック・ジャイロキネシス掲載情報です。 バレリーナへの道 VOL.87 文園社 MMK主宰の宮内真理子さん ジャイロトニック・ジャイロキネシス、MMKのスタジオの事など掲載されています。 そして フィンランド国立バレエ団に在籍する中川真樹さん 東日本大震災被災者の皆様へ応援メッ…
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MMKサイトリニューアルのお知らせ

MMKの新しいサイトはこちら とっても見やすく、素敵になりました まだ完全ではありませんが順次内容を充実させてきます 宮内真理子先生の活動する東京・大阪・和歌山・海外・そして長野。 クラス情報・イベント情報・ブログ等、どうぞご覧下さい{%ひまわりweb…
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