推薦図書:ルーシーダットン

214あるといわれるルーシーダットンのポーズから厳選された52ポーズを紹介している

DVDでわかるルーシーダットン 決定版52ポーズ < 出版社: WAVE出版>
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ポーズを忘れてしまった…

あのポーズ、どんな効果があるんだっけ?

お気に入りのポーズを毎日続けたい!


ルーシーダットンの講座をご受講の皆様
今期はこの本で紹介している52ポーズがマスターできるように講座を進めています

ルーシーダットンは覚えやすく簡単な動きです。
ご自分の体の引き締めや不調改善に効きそうなお気に入りのポーズを見つけてくださいね。
ご自宅でDVDをみながら復習もできますよ

このバイブル本を購入したい方はこちら→
次回の講座までに欲しい方は高木 yusie07@yahoo.co.jp まで あと4冊あります。

ちなみに こちらでも内容同じです。

DVDでわかる5分で効く!効く!ルーシーダットン < 出版社: 山海堂 >
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これでますます講座日が待ち遠しい
新しく始めた方も長年続けて参加されている方も楽しく通ってくださいね
ではではお教室でお待ちしておりま~す。

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