夏季休暇は病院で

お盆休みも終わり、学校も2学期がスタート、そろそろ通常モードに戻りつつある今日この頃。
いかがお過ごしですか?

私はお盆のタイミングを使って入院 そして先週退院しました。

高校時代、原チャリで事故って以来の入院 

今回の入院は事故でも事件でもありませんのでご心配なく
体の悪い部分をちょっと切除的な入院です。


清潔感のある病棟はBGMが流れ、適度に涼しくって家にいるより快適。
カロリー計算された規則正しい食事と十分な睡眠時間でゆったりと過ごし
ナースステーションには数年ぶりに会う先輩が勤務していて、予期せぬ再会に喜び、同時に安心感。
身体測定でも身長1センチアップ  そして体重3キロダウン とラッキーなデータ。
健康を見直す良い夏季休暇となりました。
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術後は安静、スポーツは1ヵ月後から。と言われ退院してきましたが…

クラスは通常通り、しばらくは少し静かめに動きますがご了承ください。



入院中こそ「読書」でしょ!
雑誌しか手にしない私ですが
東京南青山のジャイロトニックスタジオ as・i・am 主催
内田あやさんの「エグゼクティブ・ボディ・チューニング」
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“仕事のデキる人達はこれを実践していた”
「これ」って何  気になる方はぜひ本屋さんへ



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