北部ホーム:10月スタート講座のお知らせ

長野市吉田にある 北部勤労青少年ホーム 10月から始まる講座のお知らせです。


            
  ルーシーで骨盤調整  
第2・4水曜日 19:00から20:00

講座日
2012年 10/10・24、11/14、12/12・26
2013年 1/9・23、2/13・27、3/13・27

             
インターネット申込みは8月1日(水)~8月5日(日)17:00まで http://kinseihome.org/2012hk.html
窓口でのお申込みは8月10日(金)18:00から北部勤労青少年ホームで始まります。

詳細は8月1日号の長野市広報をご覧いただくか
北部勤労青少年ホーム ℡026-243-1358までお問合せ下さい。

途中参加ができない講座になりますのでお早目にお申込み下さい



ルーシーで骨盤調整とは?

体の中心である“骨盤”に焦点をあて、ルーシーダットン(タイ式ヨガ)のポーズの中から歪みを整える効果のあるポーズをチョイスして皆さんにご紹介。
女性の体は月の満ち欠けと同調していると言われています
より女性らしく、機能を高めるため骨盤調整ヨガのメゾットで全身をゆるめ、筋肉のバランスや気の流れを整えていきます。



皆様のご参加お待ちしております

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