しなのき:7月スタート「骨盤調整ヨガ」講座のお知らせ

お試しでスタートした

長野市勤労者女性会館 しなのき (西鶴賀)での「骨盤調整ヨガ」講座

時間を変更して今後も継続となりました



                                          

骨盤調整ヨガ (全6回)

第2・4金曜日 19:00~20:00 

7月13日27日
8月10日・24日
9月14日・28日


骨盤調整ヨガとは…
骨盤を中心に全身の調整を行います。
筋肉の歪みや無意識に行っている癖を改善しながら、健やかな美しい身体作りを目指します。
座った状態や寝転がった姿勢の動きが中心のクラスなので、安心してご参加ください。


                                          

                                    

講座のお申込みは…
インターネット申込み 6月1日~5日17時まで 定員10名様
直接のお申込み    6月8日(金)午前10時から  定員10名様

定員になり次第締切、申し込み多数の場合は抽選となります。


詳細は6月1日号の長野市広報をご覧いただくか
しなのき ℡026-237-8300へお問合せ下さい。


皆様のご参加お待ちしております  


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