好評につき延長~

私(高木)が担当するジャイロトニックのプライベートセッション

一般の方は   60分 4000円
メンバーの方は 60分 3000円
のアプレンティス価格

好評につき2012年3月まで延長になりました



寒さと疲れで元気のないカラダ、年末年始に不摂生をしたカラダを目覚めさせませんか?
終わった後の爽快感は格別です ぜひ体感しにいらしてくださいね

お申し込みは : MMK長野スタジオ r-nagano@mmk-art.co.jp 高木、もしくは個人的にご連絡下さい。
希望日時をお知らせいただき、スケジュール調整をした上で日時を決めさせていただきます。
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ジャイロトニックとは…
木製の機械を使って無理なく筋肉を伸ばし、関節に負担をかけずに体が動かせるようになっており、呼吸と同時に動くことでより効果が得られるエクササイズ。
身体の軸をつくり、関節を開放しながらのびやかに全身を動かし、左右対称な動きを行うことによって筋力のバランスを整えていきます。
機械にガイドされながら自分でも円やらせんを描くよう動いていただきます


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