ルーシーダットンのある生活

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zoom RSS 今年もやります!公園でルーシーダットン

<<   作成日時 : 2014/05/05 16:16   >>

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GWはいかがお過ごしでしたか。
私は食べ過ぎのGWとなってしまいました。
というか…お教室がお休みなので運動不足 早く通常モードに戻したいところです

さて、いい季節になってきました。
今年も公園でルーシーダットン始めます
毎月第3日曜日の朝に公園に集合
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公園でルーシーダットン(タイ式ヨガ)

いつものお教室を飛び出し
空の下、大地を感じ、全身で爽やかな空気を感じながら身体を動かしませんか。
皆様のご参加お待ちしています(^o^)/

日 時: 5月18日(日) 7:30〜8:30
場 所: 長野市内の公園
持ち物: ヨガマットもしくはゴザなどの敷物、汗拭きタオル、水分補給のお水
お申込: 高木 yusie07@yahoo.co.jp までご連絡ください。詳細をお知らせいたします。

その他:
・まだ朝方は寒いと思われます。防寒着もお持ちください。
・木の下の日陰で行います。必要な方は日焼け止め、帽子等もお忘れなくお持ちください。
・雨天の場合は第4日曜日に変更となります。                                        

                                             

○○o。 これからの開催予定 。o○○

6月15日(日曜日)
7月20日(日曜日)
8月17日(日曜日)
9月21日(日曜日)
10月19日(日曜日)



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