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zoom RSS 北部勤労青少年ホーム:4月スタート(ルーシーダットン)講座のお知らせ

<<   作成日時 : 2014/02/16 11:36   >>

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長野市吉田にある 北部勤労青少年ホーム 4月から始まる講座のお知らせです。
水曜日の夜、月2回のペースでカラダを動かせる講座となります。


            
ルーシーダットン(タイ式ヨガ) / 水曜日 19:00〜20:00

タイで古くから伝わる健康法です。
独特の呼吸法をおこない、体を伸ばしたりひねったりの動きで代謝を上げ、肩こりや腰痛、手足のだるさなど体の不調を整えていきます。
引き締め効果やリラックスの効果もありますのでそれぞれの目的に合わせ無理なく行えるのがルーシーダットンの魅力です。
男女問わず幅広い年齢層でご参加頂けます。


講座日:2014年4月23日から9月24日 19:00〜20:00
申込日:3月7日(金)18:00から直接、北部勤労青少年ホームにお越しいただきお申込み下さい。
インターネット申込みは3月1日(土)〜5日(水) 17:00まで http://kinseihome.org/


受講料等の詳細は3月1日号の長野市広報をご覧いただくか
北部勤労青少年ホーム 026-243-1358 までお問合せ下さい。


皆様のご参加お待ちしております

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